如果不能适应海拔，就要准备一些红景天之类的增氧药物，不然海拔不适也很难受,哈哈，是不是很浪漫~另外，这两个地方很适合拍城市,因为西宁是高原，火车站海拔2222米,普宁明珠是上海东方明珠的缩小版,西宁有著名的东大寺和青海湖,西宁南山公园和普宁明珠南山公园是西宁人的后花园，入口处有一座小庙，在山顶可以俯瞰全城。
随身带一些板蓝根、泡腾片之类的感冒药，因为在那里感冒很难买到自己熟悉的药。一回来，身体不好就感冒了，在那里遇到了麻烦。还有，spf30 及以上的防晒霜一定要带，所有暴露的地方都要涂，不然像我同事德一样，脖子以下都会晒伤，红了两天才回去。墨镜也是必须的。高原上阳光极强，不然看不清楚。有的同事也有高血压，就说身体虚弱，耳朵肿。有就带红景天，没有就买。不贵。最好穿长袖白大褂，不然太阳晒热了。那里下雨的时候会很冷。司机说我们去的时候已经很热了，不会再有高温了。建议穿短袖 长袖棉衣。
东关清真寺，始建于明代，是西北四大清真寺之一。医院里有很多研究经文的穆斯林，他们有博士学位。如果你觉得每周五中午的礼拜很壮观，那你看一年一度的宰牲节就更震撼了。届时，将有超过10万人聚集在东关清真寺附近进行礼拜。青海省博物馆中国藏医药文化博物馆:各省会都有博物馆，青海的博物馆比较集中青藏高原的各种文化。按照博物馆里的说明就行了。西宁南山公园和普宁明珠南山公园是西宁人的后花园，入口处有一座小庙，在山顶可以俯瞰全城。普宁明珠是上海东方明珠的缩小版。晚上站在明珠顶上，远远就能看到南山。当你看着南山的时候，南山可能也有人在看着你。哈哈，是不是很浪漫~另外，这两个地方很适合拍城市。石霞的微风不仅是从峡谷吹来的自然风，也是沿途美丽的自然风光。人们也用东西来表达他们的愿望，希望和祈祷官员通过这个美丽的峡谷，并保持廉洁。
3、要去 西宁 旅游,该注意些啥??强紫外线是一回事。早晚冷，要带暖和的衣服，重要的是身体健康，没有高血压、心血管疾病等。因为西宁是高原，火车站海拔2222米，如果不能适应海拔，就要准备一些红景天之类的增氧药物，不然海拔不适也很难受。西宁有著名的东大寺和青海湖，我认为参观那里的风土人情是一种很棒的感觉。
